Учёные из Китая исследовали влияние различных типов физической активности на риск смерти у пациентов с гипертонической болезнью. Результаты опубликованы в Hypertension. Были проанализированы данные из биобанка Великобритании около 53 тыс. пациентов с гипертонической болезнью. Продолжительность наблюдения составила 7,5 лет. Участники были разделены на три группы в зависимости от распределения физической активности в течение недели: интенсивная физическая активность в выходной день, равномерное распределение физической активности на протяжении недели, отсутствие физической активности. Согласно результатам исследования: За время наблюдения было зафиксировано произошло 2,6 тыс. смертей от всех причин. Интенсивная физическая активность в выходные дни способствовала снижению риска смерти на 30% (относительный риск 0,7; 95% ДИ от 0,64 до 0,77) P<0,0001). Распределение физической активности в течение недели также было ассоциировано с уменьшением риска смерти на 27% (относительный риск 0,73; 95% ДИ от 0,65 до 0,82), P<0,0001. Снижение риска острого нарушения мозгового кровообращения не достигло статистической значимости ни в одной из групп. Таким образом, физическая активность вне зависимости от её распределения по дням недели может способствовать снижению риска смерти у пациентов, страдающих гипертонической болезнью. Источник: Weekend Warrior Physical Activity Pattern and Mortality in Patients With Hypertension: A Prospective Cohort Study From UK Biobank. Ronghui Zhu et al. Hypertension, 2026.