Группа исследователей из Индии и США выяснила, что йога может значительно ускорить восстановление пациентов с синдромом отмены опиоидов. Результаты опубликованы в JAMA Psychiatry. В исследовании участвовали 59 мужчин в возрасте от 18 до 50 лет, которые испытывали синдром отмены опиоидов легкой или средней степени. Участники были разделены на две группы: 1 - 30 человек получали стандартное лечение бупренорфином в комбинации с 10 сеансами йоги, 2 - у 29 человек проводилась только стандартная терапия. Результаты: Медикаментозная терапия в комбинации с йогой была связана с нивелированием синдрома отмены в среднем за 5 дней, в контрольной группе аналогичные результаты были достигнуты через 9 дней. Занятия йогой значимо улучшали вегетативную регуляцию, увеличивая вариабельность сердечного ритма, что связано с повышением парасимпатической активности. В группе комбинированной терапии наблюдалось снижение уровня тревоги (средний эффект ω2=0,28), уменьшение на 61 минуту времени, необходимого для перехода от бодрствования ко и сну (Р=0,008), а также болевых ощущений (P=0,004). Результаты исследования подтверждают целесообразность интеграции йоги в протоколы лечения отмены опиоидов как нейробиологически обоснованного дополнения к медикаментозной терапии. Источник: Yoga for Opioid Withdrawal and Autonomic Regulation. Suddala Goutham et al. JAMA Psychiatry, 2026.