300 подписчиков
Если сильно упростить, Мета-протокол – про возврат к заводским настройкам тела.
К тому состоянию, в котором тело умеет:
— регулировать вес
— чувствовать голод и насыщение
— не запасать жир «на всякий случай»
— и худеть без постоянной борьбы с собой
Когда-то это было естественным процессом. Но со временем мы ушли от него слишком далеко. Мы начали:
— есть не по голоду, а по графику или эмоциям
— запрещать себе есть, вместо того, чтобы насыщать и давать энергию
— постоянно «чинить» тело диетами, как будто оно сломано
Большинство подходов к похудению работают грубо. Они давят на один рычаг: калории, дефицит или тренировки. Мета-система устроена иначе. Мы возвращаем телу нормальный режим работы.
Суть Мета-системы в том, что вес – это не отдельная проблема. Это результат работы всей системы сразу:
– питания,
– активности,
– сна и восстановления,
– уровня стресса,
– пищевого поведения,
и отношения к еде и к себе.
Когда эти элементы начинают работать согласованно, вес уходит как следствие. Этот протокол подходит не идеальным, а уставшим. Тем, кто уже не верит в марафоны, но всё ещё хочет вернуть контакт с телом 👉 СМОТРЕТЬ
И именно поэтому Мета-протокол даёт такие результаты ☝️
Мета-протокол заменит вам десятки курсов, гайдов и консультаций у диетологов, которые стоили бы десятки тысяч. Сейчас доступ к Мета-протоколу стоит примерно как несколько ужинов в ресторане или абонемент в фитнес-клуб на пару месяцев. При этом результат остаётся с вами надолго 👉 СМОТРЕТЬ
1 минута
6 января