67 подписчиков
Сегодня первая съёмка. Снимала, прикрепила телефон аптечной резинкой к автомату сына и прислонила к стулу. Редактировать тоже не очень получается, только ускорила. Так что совсем без фильтров.
Здесь три тренировки. Сожги оливье, 30 дней нон стоп и захотела ещё кардио, и выбрала кардио денс. Денс у меня не получается, ноги, движения путаются. В общем кое-как доделала вместе с инструктором и включила следующую танцевальную тренировку, но чисто для таймера. Под нее делала легкие выпады, махи, повороты, в руки гантельки вязала и в темпе кардио ещё 20 минут подвигалась.
А чуть позже ещё прогулялась 5000 шагов, но по плохо чищенному снегу ходить даже устала.
Около минуты
5 января