Почему мы обижаемся на мужа, детей и близких в праздники
Казалось бы — праздник.
Мы старались, готовились, ждали тепла и радости.
А вместо этого — ком в горле и мысль: «Ну вот опять…»
Почему так происходит?
🎈 Праздник усиливает ожидания
В обычный день мы можем не заметить резкость или невнимание.
Но в праздник мы ждём больше:
поддержки, благодарности, участия, «чтобы было как в кино».
🎈 Мы много вкладываемся — и ждём отклика
Часто именно мама или жена:
— всё организовала
— всех собрала
— обо всех подумала
И если в ответ нет «спасибо», помощи или тёплых слов — появляется обида.
🎈 Близкие задевают сильнее
От мужа, детей, родителей мы ждём понимания по умолчанию.
И когда они ведут себя «не так» — больнее, чем от посторонних.
🎈 Мы молчим о своих ожиданиях
Мы ждём, что близкие догадаются сами.
А когда не догадываются — обижаемся.
💭 Важно помнить:
Обида в праздники — это не про неблагодарность.
Это про усталость, перегруз и непроговорённые ожидания.
Что может помочь:
✔️ снизить планку «идеального праздника»
✔️ заранее сказать, что вам важно
✔️ разрешить себе отдыхать, а не «тащить всё на себе»
Праздник — это не экзамен.
И вы не обязаны быть идеальными, чтобы вас любили.
Если откликнулось ❤️
Напишите в комментариях:
на что вы чаще всего обижаетесь в праздники?
1 минута
5 января