212 подписчиков
Это нормально — уходить в себя.
Нормально — выключать новости.
Нормально — не участвовать во всех разговорах.
Нормально — выбирать тишину вместо шума.
Когда внешний мир становится слишком громким,
психика ищет баланс.
И находит его не в бегстве, а во внутренней миграции.
Уйти в хобби — нормально.
Собрать что-то руками — нормально.
Часами быть в процессе и не думать ни о чём — нормально.
Это не слабость.
Это гигиена ума.
Мы не обязаны всё время быть включёнными, осведомлёнными, реагирующими.
Человек — не система оповещения.
У него есть предел внимания и энергии.
Внутренняя миграция — это пауза,
которая не разрушает жизнь, а сохраняет её.
Там, где появляется тишина,
возвращается фокус.
Там, где возвращается фокус,
появляются решения.
Иногда, чтобы не сойти с ума от внешнего безумства,
нужно просто побыть с собой.
И это — нормально.
Если откликается подпишись @timur_opora @timur_opora
Около минуты
4 января