1349 подписчиков
Зима наконец вступила в свои права и вместе с ней появился риск замëрзнуть, то есть получить отморожение.
🥶 Отморожения возникают при длительном воздействии холода, особенно при температуре ниже -10°C и сильном ветре. Они повреждают кожу и глубокие ткани, нарушая кровообращение и вызывая опасные осложнения.
⚠️ Основные факторы риска:
- Длительное пребывание на морозе без защиты.
- Мокрая или тесная одежда и обувь.
- Алкоголь и курение — ухудшают теплообмен.
- Плохое кровообращение и хронические болезни.
🩺 Как распознать отморожение:
- Покраснение и онемение кожи.
- Затем побледнение и холодность поражённого участка.
- Появление пузырей или втянутой кожи при тяжелых случаях.
👨⚕️ Первая помощь при подозрении на отморожение:
1. Перейти в тёплое помещение.
2. Снять влажную одежду.
3. Постепенно согревать поражённый участок (например, тёплой водой 37–40 °C).
4. Не растирать снегом и не использовать горячие источники (чтобы не получить ожог).
5. Выпить тёплый сладкий напиток.
6. При тяжёлых симптомах — срочно обратиться к врачу.
🤗 Берегите себя и одевайтесь по погоде — это лучший способ избежать отморожений !
#врач #советы #здоровье #зима #доктор #полезно
Около минуты
4 января