17,4 тыс подписчиков
Забота о здоровье семьи начинается с нас
Забота о здоровье близких часто начинается с простых вещей: тёплого вопроса «как ты себя чувствуешь?», совместной прогулки или идеи приготовить что‑то полегче на ужин. Когда в семье поддерживают друг друга, легче сохранять полезные привычки и настроение и в будни, и в праздники. Можно договориться о маленьких шагах: больше движения, чуть меньше тяжёлой еды вечером, больше времени вместе без гаджетов. Такие решения простые, но именно из них складывается долговременная поддержка здоровья семьи.
Хештеги: #ЗаботаОЗдоровье #СемейныеЦенности
Около минуты
4 января