182 подписчика
Почему после праздников «вдруг» поднимается давление и не снижается таблетками?
После новогодних праздников ко мне на приём часто приходят пациенты с одной и той же жалобой:
«Доктор, давление держится высоким, таблетки не помогают, раньше такого не было».
Это не совпадение. Есть несколько чётких физиологических причин, почему после праздников артериальное давление выходит из-под контроля.
1️⃣ Избыточная соль → задержка жидкости → рост давления
Праздничный стол — это:
➖солёные закуски,
➖копчёности,
➖сыры,
➖готовые соусы.
Натрий задерживает воду, увеличивает объём циркулирующей крови — и давление растёт. В этой ситуации привычная доза гипотензивных может временно работать слабее.
2️⃣ Алкоголь и «синдром праздничного сердца»
Алкоголь:
➖активирует симпатическую нервную систему,
➖вызывает спазм сосудов,
➖нарушает регуляцию давления.
Особенно опасен регулярный приём «по чуть-чуть», когда человек считает это безвредным. В результате — нестабильное давление и плохой ответ на терапию.
3️⃣ Сбитый режим сна и стресс
Недосып и поздние подъёмы:
🔷повышают уровень кортизола,
🔷усиливают сосудистый тонус,
🔷провоцируют утренние и ночные подъёмы давления.
Даже самые хорошие препараты хуже работают на фоне хронического недосыпа.
4️⃣ Самовольные изменения в лечении
Частые ошибки пациентов:
🔵пропуск приёма таблеток в праздники;
🔵приём «по самочувствию», а не регулярно;
🔵добавление препаратов «по совету знакомых».
Важно помнить: гипотензивная терапия не работает эпизодически — она требует системности.
5️⃣ Обострение хронической гипертонии
Праздники часто становятся пусковым фактором, когда:
➖скрытая гипертония переходит в явную,
➖ранее подобранная схема требует коррекции,
➖появляется потребность в комбинированной терапии.
❌ Что НЕ нужно делать
увеличивать дозы самостоятельно;
«гасить» давление алкоголем;
резко отменять препараты;
терпеть высокие цифры неделями.
➡️ Что делать правильно
🔵 вернуться к регулярному приёму назначенных препаратов
🔵 ограничить соль и алкоголь
🔵 восстановить режим сна
🔵 вести дневник давления
🔵 обратиться к врачу для коррекции терапии, если давление остаётся высоким более 3–5 дней
Важно: Если давление после праздников стабильно выше 140/90 мм рт. ст. и плохо поддаётся лечению — это не «временное», а сигнал, что сердечно-сосудистая система нуждается во внимании.
Берегите своё сердце не только в праздники, но и после них.
#вопросыкдоктору@valentinagavrilyak 🩺🩵
1 минута
4 января