11 подписчиков
С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ПЕРВЫЙ ШАГ К ЦЕЛИ
Не с покупки весов.
Не с фото в трусах с подписью «ДО».
И даже не с мантры с понедельника начать новую жизнь.
Он начинается с обычного вопроса:
«А на хрена мне всё это?»
Вот это - фундамент.
Потому что ⬇️
похудеть к Новому году - НЕ ЦЕЛЬ
впечатлить Иванову - НЕ ЦЕЛЬ
Это паника!
Это ловля покемонов!
Беготня по периметру собственной жизни.
Первый шаг к цели начинается с разговора.
С самим собой.
Честного и обидного.
В процессе понимаешь, что
хочешь не похудеть, а перестать бесить себя.
Не начать новую жизнь,
а не уставать от сегодняшней.
Это момент, когда ты перестаёшь себе врать.
И начинаешь делать выбор ⬇️
Жить ради того, чтобы есть.
или
Есть ради того, чтобы жить.
Вот с этого и начинается движение.
Около минуты
4 января