50,3 тыс подписчиков
📺 В эфире — реабилитолог Рустем Суяргулов
В интервью Рустем поделился, как занимался на абонементе, потому что ему были нужны грамотные тренировки и более глубокое понимание работы тела.
Рустем — не просто травматолог-ортопед. Он — специалист с большой буквы и марафонец. Видит тело и как врач, и как спортсмен. Поэтому прекрасно понимает, откуда берутся травмы, как их можно предотвратить и как действительно эффективно помогать людям.
Для меня очень ценно слышать, что Рустем не только сам проходил мои курсы и занимался на абонементе, но и рекомендует мои занятия пациентам. Людям с проблемами опорно-двигательного аппарата, позвоночника, хроническими болями и последствиями травм.
Грамотный врач хорошо понимает одну простую вещь: без движения никакие операции, медикаменты и процедуры не работают вдолгую. Тело нельзя быстро починить и оставить без участия самого человека. Наше тело —
сложная и очень умная система. Жаль только, что к нему не выдают инструкцию.
🙏 Огромная благодарность всем врачам, которые направляют ко мне своих подопечных, и сами занимаются на абонементе. Очень рада, что в моём окружении так много продвинутых специалистов. И что все мы говорим об одном и том же. Движение
— наш фундамент, а не дополнение к лечению.
При этом хочу напомнить, что нужно не просто надеяться на врачей, тренеров и таблетки. Нам самим нужно учиться слышать себя, понимать сигналы тела и выстраивать с ним диалог через движение.
1 минута
3 января
360 читали