Мои дневные рационы,кому интересно примерное меню,на котором я пытаюсь нормализовать свои отношения с едой))))Вроде всего хватает,но почему то нет радости))))Стараюсь придерживаться в пределах 1700-1800 ккл и пить воду,сейчас холодно,просто вода ну совсем не заходит,поэтому купила фруктовый чай,он тёпленький очень приятный))))