25 подписчиков
Нужен ли психологу психолог?
Это удивительно, но до сих пор я часто слышу: «Ты же психолог, разве ты не можешь себе помочь сама?». А что если сказать хирургу: «Удали сам себе аппендицит». Глупо звучит, не правда ли?
Личная терапия и супервизия.
- это не признак слабости, это мастерство и этическая необходимость.
Психолог — сам для себя главный рабочий инструмент: личность, реакции, психика.
· У каждого психолога есть свои травмы, свои убеждения. Они могут незаметно влиять на работу с клиентом, вызывая излишнюю эмоциональную реакцию (контрперенос) или желание «спасать».
· Психолог для психолога - это эмоциональная гигиена. Постоянно находиться в поле чужих сильных эмоций, боли, тревоги - это непростая нагрузка. Личный терапевт — это предохранитель от выгорания, усталости и стресса. Чтобы не нести это домой или следующему клиенту.
· Пройти свой путь терапии — значит на собственном опыте понять, каково это — быть в роли клиента. Невозможно вести других туда, где сам не был.
Что я хочу сказать? Чтобы помогать другим оставаться в контакте с собой, психолог должен быть в надежном контакте с собой.
А что за зверь Супервизия?
Если личная терапия — про меня и мои чувства, то супервизия — про конкретную работу с клиентом. Это профессиональная поддержка и обучение через работу.
· Когда погружаешься в историю клиента, можно закопаться в деталях. Супервизор помогает увидеть слепые зоны в терапии.
· С некоторыми клиентами возникает чувство ступора: «Что дальше?». Супервизия — это мозговой штурм и поиск новых стратегий в безопасном пространстве.
· А ещё супервизор помогает удерживать границы, не пересекать профессиональные рамки, работать в интересах клиента. Это страховка от профессиональных ошибок.
Ходить к психологу и на супервизию для специалиста — норма и, можно сказать, стандарт качества. Это признание того, что — во взгляде со стороны.
Выгоревший одинокий психолог с грузом непроработанных тем не может быть эффективным проводником для другого человека.
Быть психологом — не значит быть психологически идеальным. Это значит иметь ответственность по отношению к себе и к другим.
Ваш системный семейный психолог Инна Есина
1 минута
2 января