11 подписчиков
Как восстанавливать силы в январе?
Признаюсь, за этот год я сильно устала. Приходилось делать невозможное из возможного, и я этим очень горжусь. 😌
В этом году я решила преодолевать страхи (например, в третий раз в жизни встала на коньки) и искать новые впечатления (поеду в парк альпак), пока есть время «наотдыхаться». 🤓 И, конечно, не забываю о психологии. Книжки сами себя не прочитают, а сериалы с вкусняшками — не посмотрят.
А самое главное — я стараюсь не тревожиться. Ведь можно быть занятой интересными делами, но из-за тревоги так и не отдохнуть.
Расскажите, а как вы восстанавливаете силы?
#заботаосебе
#психология
#психологонлайн
Около минуты
2 января