🎄Новогодний челлендж «Одна привычка, которая изменила год»

Иногда маленькие вещи дают большие сдвиги.

Назовите одну привычку, которая больше всего повлияла на ваш год.

Это может быть:

— тренировки,

— прогулки,

— сон,

— питание,

— или что-то совсем неочевидное.

Я начну: в этом году для меня такой привычкой стало делать основную работу в первой половине дня, а не откладывать всё на вечер или ночь «на потом». Оказалось, что это сильно меняет и продуктивность, и общее состояние: меньше спешки, больше фокуса, вечером проще отдыхать и восстанавливаться. Раньше же, наоборот, к вечеру только раскачивался и работал на износ. Знакомое чувство?

💬 И опишите в комментариях как именно это изменило ваш год? 👇

🎄Новогодний челлендж «Одна привычка, которая изменила год» Иногда маленькие вещи дают большие сдвиги. Назовите одну привычку, которая больше всего повлияла на ваш год.

Около минуты

31 декабря 2025