20 подписчиков
В конце года принято подводить итоги... И начинать жизнь с чистого листа 1 января, да?)
Как часто мы слышим: «Вот, скорее бы уже этот год закончился! Вот в следующем...»
А что в следующем? 👇
Кого-то расстроит моя будущая мысль, кого-то обрадует... Но попасть я хотела именно во Взрослую часть, все Внутренние Дети, на секунду закройте глазки! Будет то же самое: будут классные и счастливые моменты – а будут отвратительнейшие провалы. Будет просто (или не просто?) жизнь.
Вчера в книге про эмоциональное выгорание (конечно, а какие еще книги читать в конце года-то?) увидела такую фразу: «Благодарность – это на самом деле воспитание мудрости. Это взгляд на сложность мира глазами любви».
Правда в том, что жизнь – это всегда баланс света и тьмы, но из-за негативного смещения света становится всё меньше. То же самое можно сказать про ожидания невероятной новой жизни с 1 января/понедельника.
Будут ли в следующем году счастливые события? Конечно (если мы сами что-то для этого сделаем – хотя бы постараемся их заметить)!
Будут ли новые встречи и открытия? Естественно (если вам сейчас, на данном этапе жизни, это действительно нужно)!
Будут ли тяжёлые переживания, когда всё будет казаться мрачным и безысходным? Ну, у меня точно будут, я свой мозг знаю, он любит так пошутить и затуманить реальность. Но наука говорит, что не только мой мозг такой шутник, так что... :))
Кстати, сегодня утром вспоминала интересный факт про прикольчики нашего мозга. Вопрос на засыпку: в песне «Пять минут» есть фраза «Пять минут – это много или мало?»?
Правильный ответ – ниже 😁
Желаю вам оставаться в контакте с реальностью! Когда что-то идёт не так, обязательно есть часть жизни, в которой всё замечательно!
Когда где-то болит, обязательно есть часть тела, которая не болит.
Когда что-то тотально не получается, есть сфера жизни, в которой вы великолепны!
Обращать внимание на позитивные (и негативные) переживания – это не надевать розовые очки, а смотреть на всё сквозь чистые линзы.
Желаю всем максимально чистых линз! 🤓
P.S. В песне «Пять минут» нет фразы «Пять минут – это много или мало?». Это так называемые коллективные ложные воспоминания, можете переслушать её 🙃
Не принимайте воспоминания мозга за чистую монету и продолжайте протирать свои линзы: книгами, фильмами, психотерапией... Связью с реальностью!
Всех обнимаю! 🤗🪄
1 минута
31 декабря 2025