8 подписчиков
Уже послезавтра наступит 2026 год
2025 год стал для меня годом, когда я окончательно поняла, что нельзя изменять себе и изменять себя.
Когда 3 года назад я рванула в профессиональную психологию, я шла в первую очередь в поиске ответов для себя.
Я искренне тогда надеялась, что смогу себя переделать: похожу месяц к терапевту и перестану быть тревожной, пройду курс терапии травм и перестану мечтать об идеальной родительской семье, получу диплом и точно найду способ борьбы с паническими атаками, именно борьбы.. с собой, со своими чувствами, болью.
Опыт этих трех лет показал, что так это не работает, я - тревожный человек и навсегда останусь тревожным, семья в которой я росла навсегда будет без отца, панические атаки скорее всего тоже будут возвращаться, если я вдруг снова выберу путь предательства себя.
Хочу ли я этим сказать, что все безнадежно, психотерапия не работает и все наши попытки бессмысленны?
Нет, смысл всего вышесказанного в том, что, несмотря на то, что происходило с нами в наших жизнях и, независимо от того, насколько тяжелым был наш путь, мы можем быть счастливы и жить полноценно, не пытаясь что-то исправить и побороть, а просто признав и приняв, что это с нами навсегда, но это не делает нас «не такими», сломанными, больными и обреченными на страдания. У каждого из нас был свой путь, у кого-то довольно счастливый и спокойный, а у кого-то тернистый, полный потерь и боли. Но все мы его прошли, и наш путь - это огромный источник силы.
Даже из травм можно черпать силу! Главное перестать бороться и пытаться стать кем-то другим!
2025 год заканчивается и я предлагаю оставить в нем эту бесконечную гонку за совершенством, эту жажду соответствовать чьим-то ожидания, эту страсть искать в себе изъяны…
Желаю всем вам в 2026 году не изменять себе и себя в угоду моде, успеху, желаниям других! Мы уникальны и в этом наша огромная СИЛА!
1 минута
30 декабря 2025