2844 подписчика
Как говорить «нет» и выстраивать границы на работе
Педагогам часто сложно отказывать, так как хочется помочь, не подвести коллег и сохранить добрые отношения. Но умение говорить «нет» — это часть профессиональной зрелости, способ защитить себя от перегрузки и сохранить качество работы.
В новом материале на сайте «Семья и школа» вы узнаете:
🟢 почему осознанный отказ – это важный инструмент бережного отношения к себе;
🟢 как границы помогают избежать выгорания и сохранять профессиональную честность;
🟢 какие формулировки работают лучше всего в рабочем общении;
🟢 как отказать уважительно, не разрушая отношения;
🟢 какие шаги помогут развить уверенность и научиться говорить «нет» спокойно и четко.
Около минуты
29 декабря 2025