52 подписчика
А давайте сегодня позаботимся о вашей талии и чувстве легкости?
Есть такие упражнения, после которых не хочется падать без сил, а наоборот — чувствуешь приятное напряжение и будто стала на пару сантиметров выше. Это именно они.
Я записала для вас короткое и понятное видео с тремя такими упражнениями. Они помогут сделать талию тоньше, улучшить осанку и подарить то самое ощущение «собранности» и легкости в теле.
Просто, без сложного инвентаря и с объяснением нюансов. Я верю, что забота о себе должна быть в радость.
Хотите попробовать? Заполните форму ниже — и сразу получите доступ к мини-тренировке. Это бесплатно и с любовью.
Хочу видео с упражнениями →https://vk.com/app6013442_-170178608?form_id=2#form_id=2
Около минуты
29 декабря 2025