18,3 тыс подписчиков
2025 год был первым в жизни(!) годом, когда я настолько сфокусировано смотрела вглубь себя.
И офигевала…
Для этого я честно ответила на несколько вопросов и рекомендую вам сделать то же самое, это интересно:
Вопрос 1: Если я не жена, то кто я?
В начале года мы с мужем ещё были в серьезном кризисе и, да, у меня были мысли о разводе. В контексте происходящего я много думала о том, что если мы расстанемся, кем я стану без роли жены?
Вопрос 2: Если я не мать, то кто я?
В этом году я остро ощутила, что наши дети взрослеют. Они уже не нуждаются во мне так остро, они стали более автономными, и моя роль в их жизни уменьшилась. Это нормально для подростков.
Но если я не мама, то кто я?
Вопрос 3: Если я не психолог и телеведущая, то кто?
Я сместила фокус внимания с работы на саму себя. Работа перестала быть во главе всего и появились мысли: а если я хочу гулять по лесу, курить кальян, танцевать по два часа каждое утро и при этом НЕ работать, то кто я? Кто я без своей работы, без блога, без съемок, без книг?
Вопрос 4: Что приносит мне наслаждение?
Не успех, не деньги, не уверенность в завтрашнем дне, а именно наслаждение. Ведь какой смысл в различных успехах, если не умеешь наслаждаться жизнью?
А дальше произошло неожиданное — так как я сфокусировалась на себе, на своих внутренних ощущениях, мне стало интересно заниматься своим телом и внешностью. Потому что я разная стала интересна самой себе!
В моменты такого знакомства с собой критически важно не делить открытия на «хорошие» и «плохие». Важно смотреть на это нейтрально: «Ого, я такая, а ещё вот такая, интересно. А как с этим дальше жить? А как это встроить в мою привычную жизнь? А как это перекликается с моими ценностями? А это вообще с ними перекликается или в ценностях тоже есть изменения?»
И, да, это исследование еще продолжается, у него пока нет каких-то финальных выводов. Не знаю, когда оно закончится и можно ли его остановить, но то, что оно в принципе происходит, я оцениваю положительно.
Для меня 2025 год навсегда останется годом, когда я приблизилась к ядру своей личности.
А что вы узнали о себе в уходящем году? Поделитесь, интересно.
1 минута
3 дня назад