3687 подписчиков
Утро без спешки🙌🏻
Начать новый год продуктивно помогут ранние подъёмы.
Представьте: первые лучи январского солнца пробиваются сквозь окно. Вокруг тишина, и всё принадлежит только вам. Вы можете спокойно помедитировать, выполнить комплекс асан или посмотреть лекцию Дады Садананды. Утро перестаёт быть спешкой и становится моментом личного обновления — союзником на пути к внутреннему балансу и гармонии.
Участвуйте, если:
👉 с трудом открываете глаза даже после трёх будильников;
👉 давно хотели начать медитировать, но вам вечно не хватало времени;
👉 постоянно не высыпаетесь и чувствуете усталость с самого утра;
👉 мечтаете получить дополнительное время, чтобы наконец заняться любимым хобби;
👉 хотите больше успевать, но вечером валитесь с ног от усталости;
👉 ищете поддержку и мотивацию для формирования полезной привычки;
👉 желаете мягко перейти на режим ранних подъёмов и сделать утро самой ресурсной частью дня.
Около минуты
29 декабря 2025