18 подписчиков
"Понимание себя так же важно, как и понимание внешнего мира; искать правду о себе так же ценно, как искать правду в других областях жизни" Карен Хорни из книги "Самоанализ"
Часто мы стремимся разобраться в других: почему он так поступил? Почему она не понимает? Что происходит в мире? Это естественно и важно.
Но редко задаём себе вопрос: "А кто я на самом деле? Что я чувствую? Почему реагирую именно так?" Мы тратим годы на изучение наук, освоение профессий, анализ рынков и новостей. Но сколько времени мы уделяем главному проекту своей жизни — изучению собственной личности?
Карен Хорни напоминает: внутренний мир - это такая же реальность, как и внешний. Исследовать его не признак слабости или самокопания. Это признак зрелости и смелости.
Что даёт этот "самоанализ"?
1.Свободу от сценариев: Мы перестаём действовать на автопилоте, повторяя старые привычки и реакции.
2.Честные отношения: Понимая свои мотивы и границы, мы строим более искренние связи с другими.
3.Устойчивость: Когда мы знаем свои сильные стороны и "триггеры", жизненные шторма переносятся легче.
4.Осознанный выбор: Карьера, партнёр, увлечения - эти выборы перестают быть случайными, когда ты знаешь, кто ты и чего хочешь на самом деле.
Это не быстрый процесс. Иногда это похоже на археологические раскопки: аккуратно, слой за слоем, иногда находя что-то неожиданное. Но каждая найденная "правда о себе" " это частица целостности. Это не про "исправление" себя, а про встречу с собой.
Через эту встречу приходит подлинная свобода: перестаёшь винить других, перестаёшь бороться с тенью, начинаешь жить осознанно. Искать правду о себе - значит быть готовым увидеть не только светлое, но и то, что мы прячем. Но именно в этом и заключается путь к целостности.
Если вы чувствуете, что "живёте на автомате", - возможно, пришло время остановиться и начать диалог с самим собой.
Я рядом - чтобы поддержать вас на этом пути.
Исследовать себя - это не эгоизм. Это основа, на которой строится всё остальное
С искренним уважением, Дмитрий Гладун
#психологиягладуна #самопознание #самоанализ #психологиявконтакте #каренныхорни #личностныйрост #познайсебя #психология #мышление #дздлядуши #внутренниймир #истинасебя
DNG©
23.12.2025
1 минута
29 декабря 2025