793 подписчика
Предновогодний ЗОЖник )
Ваш покорный слуга снова поправляет своё здоровье в спортивном зале 🙇
Видимо, это последняя тренировка в этом году. Дальше у меня много приёмов и подготовка к новогоднему празднику.
В этом году освоил как минимум пять новых тренажёров, в основном на укрепление мышц ног, ягодиц и ещё пресса.
Как говорится, век живи - век учись! 🙂
Благодарю спортивный зал за возможность снять напряжение, подтянуть тело, переключиться с повседневной рутины и поднять себе настроение.
В следующем году обязательно встретимся ещё не раз 😊
📲 Скачать гайд "10 шагов к здоровой самооценке", чтобы повысить уверенность в себе. Гайд в закрепе на моём ТГ-канале 👇
Около минуты
28 декабря 2025