7 подписчиков
Почему полезно употреблять мёд перед сном? 🍯
🔸Наполняет энергией: напиток с мёдом придаст вам сил и бодрости на весь день.
🔸 Способствует хорошему сну: мёд считается естественным успокоительным средством, так как помогает организму вырабатывать мелатонин. Одна чайная ложка мёда на ночь - это залог качественного отдыха, особенно в сочетании с ромашковым чаем.
🔸 Способствует сжиганию жира: ночью активнее работают процессы, отвечающие за сжигание жира, а мёд помогает ускорить обмен веществ.
🔸 Поддерживает здоровье печени: сочетание мёда с тыквенным соком способствует выведению токсинов из печени.
🔸 Укрепляет иммунную систему: очистите чеснок, нарежьте его мелко и залейте мёдом. Принимайте одну чайную ложку этой смеси на ночь для повышения иммунитета.
Около минуты
28 декабря 2025