286 подписчиков
Wish-list ментального здоровья на 2026 🩵
• медитации
• дыхательные практики
• дневник благодарности
• прогулки на свежем воздухе
• утренние страницы
• качественный сон и питание
• развитие эмоционального интеллекта
• цифровой детокс
• спорт
• массаж
• реалистичные цели и задачи
• искусство маленьких ежедневных шагов
• поддерживающее окружение
• сессии с психологом
Что забираете в свой wish-list? 👇
#психолог #психология #здоровье #новыйгод
Около минуты
28 декабря 2025