247 подписчиков
Друзья, привет.
Это Антон. Всех с прошедшими праздниками🙏
Оглядываясь назад в 2025 год и то, что мы сделали со всеми вами вызывает у меня гордость и уважение.
И если честно, я ждал наступление нового года с особым чувством. В этому году будет очень много полезного для вас, много интеграций полученного опыта, которым буду делиться с вами в постах, аудио, видео, подкастах, уроках.
Особая гордость у меня за участников моего терапевтического проекта «Энергия жизни», где мы уже прошли вместе 3 замечательных потока по здоровью стоп, коленей, таза.
За 2025 год видел, как у ребят:
• уходили боли, которые «были годами»;
• менялась походка и осанка;
• возвращалась лёгкость в теле и уверенность в движении;
И больше всего меня вдохновляет не это.
А то, как люди начинают по-другому жить в своём теле, без боли, ограничений и страхов.
📌Сегодня рад сообщить, что впереди нас ждет 4 поток «Здоровая спина. Осанка»
Это логичное продолжение пути проекта и ваших многочисленных просьб курса по здоровой спине и осанке.
Спина не отдельная часть тела. Она отражает всё: стопы, колени, таз, дыхание, привычки движения и даже состояние нервной системы, уверенности в себе и в жизни.
До старта нового потока мы не будем спешить.
В ближайшие недели здесь, в канале, мы будем:
• разбирать самые частые проблемы со спиной и осанкой;
• говорить, почему они возникают на самом деле;
• пробовать простые, мягкие упражнения;
• делать небольшие тесты и практики;
Чтобы вы могли:
• почувствовать своё тело и есть в нем ограничения;
• увидеть первые изменения;
Если тема спины, осанки, лёгкости движения сейчас для вас актуальна, если есть вопросы, проблемы боли, пишите в комментариях и я буду их разбирать на примерах, упражнениях и тестах.
1 минута
8 января