14 подписчиков
«Есть один секретный паттерн, по которому ссорятся все пары, которые в итоге расстаются. Вы ругаетесь из-за денег, ревности или быта? На самом деле, причина всегда одна. Хотите узнать, какая?»
1. «Это паттерн «преследователь-дистанцирующийся». Один партнер (преследователь) усиливает натиск для получения близости, второй (дистанцирующийся) отдаляется, чтобы сохранить автономию. Это порочный круг.»
2. Например «Она говорит: «Давай поговорим!» (преследование). Он молчит или уходит в гараж (дистанцирование). Она кричит от обиды (усиленное преследование). Он задерживается на работе (усиленное дистанцирование). И так до разрыва.»
3. Что делать ? «Разорвать круг может только преследователь. Его задача — сознательно сделать шаг НАЗАД. Дать пространство. Парадокс в том, что часто именно это заставляет дистанцирующегося проявить инициативу.»
4. «Узнали себя в этом паттерне? Напишите в комментариях, кто вы чаще: преследователь или дистанцирующийся?»
#Юлия_Тер-Саакова, #психологияотношений #семья
Около минуты
7 января