1556 подписчиков
Последние 2 недели я находилась в ситуации, вызывавшей сильный стресс. Подробностями делиться не могу. И я скажу сейчас очевидные вещи, но тем не менее.
Я владею в совершенстве методиками управления своим состоянием — управлением мыслями, энергией, эмоциями. Я знаю и много лет практикую эффективнейшие техники, которые приводят человека в порядок, когда его «колбасит» в стрессовой ситуации. И мне это помогало, да. Но помогало просто держаться, выполнять свои функции, не сойти с ума и не развалиться совсем😔.
В ситуации, когда есть объективные факторы стресса, любые методики управления состоянием не могут вывести вас в идеально хорошее, спокойное, продуктивное состояние. Да, вроде я была внешне в норме, но мои умные часы показывали зашкаливающий уровень стресса, Body Battery была на уровне 25-30% каждый день, качество сна — тоже 30 из 100.
И только когда своими действиями и усилиями я УБРАЛА саму стрессовую ситуацию, разрешила её, я пришла в норму по-настоящему. 2 дня — и восстановились все показатели: идеальное настроение, энергия, работоспособность, Body Battery снова 80-85% как в лучшие времена, сон идеален.💡
Мораль сей басни такова: вопросы нужно РЕШАТЬ! Стратегия «находиться в проблемном жизненном состоянии, когда бардак и неудовлетворённость во многих сферах, но при этом стараться практиковать позитивное мышление и управление состоянием» — провальная.
Да, это лучше, чем вообще ничего не делать. Но это как посыпать выгребную яму сахарной пудрой. Методики управления состоянием должны помогать поддерживать ДЕЙСТВИЯ по разрешению сложных жизненных ситуаций, ваших «ям» и бардаков. Но они не могут быть единственным, что вы делаете («стараюсь мыслить позитивно, не отчаиваться, радовать и любить себя»).
И это у меня была проблемной лишь одна сфера жизни, когда в остальных всё хорошо, системно и много опор. А я представляю, какой уровень стресса может быть у женщины, у которой непонятно и с работой, и с деньгами, и с мужем, и с детьми, и с бардаком дома, в делах, с вопросами к собственной успешности, продуктивности, внешности, здоровью🤔.
И если не решать системно каждый вопрос, который не удовлетворяет, не выводить свою жизнь на уровень хорошего, надёжного плато по всем фронтам — здоровье будет рушиться, счастье и качественная жизнь тоже невозможны.
Кто это понимает, кто решает сейчас сделать 2026 год (год, когда нужно хватать возможности за хвост, оседлать огненную лошадь и не упустить свои шансы — энергии года для этого подходящие!) годом системного выстраивания и выравнивания своей жизни по всем фронтам — у меня для вас потрясающее предложение.
Годовая программа поддержки, где вы — Привилегированный участник моего проекта с личным сопровождением. Вам доступен абонемент на все тренинги 2026 года, подробности ТУТ.
Вы не представляете, сколько можно успеть за год. Вы можете вывести в жирный плюс все сферы своей жизни, если пойдёте за руку со мной, последовательно проходя все тренинги 2026 года. Мы захватим темы: системной жизни, личной эффективности, денег, самореализации, энергии, здоровья и красоты, дополнительного дохода, счастья и многое другое.
В абонемент по уникальной цене входит в этом году и работа в мини-группах с моей индивидуальной проработкой. Если хотите подойти стратегически и преобразовать свою жизнь, при этом сэкономив огромную сумму — это предложение для вас.
Количество абонементов ограничено, успевайте. Решайте вопросы! Действуйте! Не получается самостоятельно — берите поддержку! Это того стоит! Такой мой совет в начале года. И пусть у вас всё получится! 🤗
2 минуты
7 января