29,1 тыс подписчиков
Через месяц мне 47! И я в самой лучшей форме в жизни!
Я не фитоняшка.
Я делаю ЭТО не для лайков и подписчиков.
ЭТО я сделала для себя Любимой Единственной.
РАДИ активной Жизни и огненного обмена веществ.
Ради КОРА — своей сердцевины, своей истинной Личности.
Настроенной на волну Самоуважения, Благодарности за Это Тело, эту Судьбу и материализации в этой Жизни...
Внутренняя Сила и Свобода = ВЫБОР. И я выбираю.
Пока большинство прозябают, откладывают (в живот и суставы), оправдываются и обвиняют...
У меня вчера, 6 января, была работа с утяжелителями по 2 кг — медленно, точечно, с детальной проработкой КАЖДОЙ МЫШЦЫ.
А сегодня, 7 января, — жгучее желание подвигаться интенсивно!
20-30 минут на ТЕЛО и высочайшую самооценку на уровне КЛЕТОК и ДНК есть у меня ВСЕГДА.
Ставьте лайк, если у вас тоже найдется 30 минут сегодня.
Или не ставьте — просто сделайте это. ДЛЯ СЕБЯ.
Я периодически сканирую МОТИВирующие отзывы и напоминаю себе, КТО Я, через такой резонанс:
*«...большинство находят тысячу причин, которые перестали подходить моей Личности. "Завтра", "понедельник", "еще один раз"... Не начинают даже в 60+».*
А это — свежий отзыв (30.12):
«Как же классно себя ощущаешь после тренировки! И гордишься, и летаешь, и энергии прибавляется. Становлюсь счастливой, одним словом!!!... Благодарочка, Милена!»
А это — моя 78-летняя мама (2 января):
«Привет! С Новым годом и Новым телом!! Отработала лучше, чем обычно: чувствовала в себе азарт и новые вибрации!... Благодарна Милене... Тело чувствует энергию, и осанка сразу стала лучше!»
А ваша мама тренировалась в этом году?
А ваша дочь? Партнер?
Мне искренне интересно: через 3-5 лет нас будет бОльше, или наоборот?
Ведь ВСЕ хотят то, что моя тусовка делает 10+ лет... Но сколько решатся изменить судьбу?
Что думаете?
1 минута
7 января