6 подписчиков
Когда молчание не пауза, а оружие 🔪
Вас когда-нибудь «наказывали» тишиной?
Не отвечают. Игнорируют. Делают вид, что вас нет.
И внутри начинает крутить: «Я что-то не так сделал(а)? со мной что-то не так?»
В новом выпуске на 📹 Ютуб я разбираю самую токсичную и разрушительную манипуляцию — молчание 🤐
Почему она так сильно бьёт по 🔨 психике, где грань между здоровой паузой и абьюзом и главное, как защитить себя, не вступая в игру и не теряя достоинство.
Поговорим:
— почему молчание высасывает энергию сильнее крика,
— как реагировать, чтобы манипуляция перестала работать,
— что делать, если это повторяется снова и снова,
— и при чём здесь самооценка и детские сценарии.
Если вы хоть раз чувствовали себя «изгнанным» без слов — это видео для вас. В нём есть то, что может сильно облегчить жизнь.
А еще я подготовил для вас 💥 гайд про самооценку, с помощью которого вы сможете быстро проверить уровень своей самооценки и узнаете, как поднять её, если результат вас не устраивает.
Около минуты
8 января