826 подписчиков
Креатин опасен?
На самом деле креатин — одна из самых изученных и эффективных спортивных добавок в мире. Это натуральное вещество, которое уже есть в нашем организме и поступает с пищей (мясо, рыба).
💪 Что даёт креатин при регулярных тренировках:
— рост силы
— повышение выносливости
— ускорение восстановления
— реальный вклад в мышечный рост
Важно учитывать, что креатин не работает сам по себе. Он усиливает результат только в сочетании с силовыми нагрузками и сбалансированным питанием.
Если хочешь тренироваться продуктивнее и быстрее прогрессировать — креатин остаётся одним из лучших и самых безопасных вариантов.
📦 Заказать на Wildberries:
— Креатин моногидрат — арт. 238637197
Около минуты
6 января