759 подписчиков
В новый год без сомнений. ⠀
⠀
Вчера на вебинаре 100 процентов участники сказали, что двигаться вперед мешает страх, тревога и сомнения. ⠀
⠀
Можно сколько угодно повторять:⠀
«У меня все получится»⠀
«Я сильная»,⠀
«Со мной всё в порядке»,⠀
«Я знаю, как идти к своей цели»,⠀
⠀
А подсознание — в реальной жизни — выдает другое:⠀
— сомневаешься в каждом решении и ищешь подтверждение у других;⠀
— соглашаешься, хотя внутри уже всё сжалось «не хочу»;⠀
— держишь результат через силу воли, постоянное напряжение и контроль;⠀
— обесцениваешь себя и свои результаты.⠀
И это не потому, что ты «не разобралась в себе».⠀
⠀
А потому, что ценность не формируется через понимание.⠀
Она рождается только через проживание — телом, эмоциями, опытом. Именно об этом вчера я говорила. ⠀
⠀
В моей работе мы не «уговариваем голову».⠀
Мы создаём среду, где чувство собственной ценности возвращается как состояние.⠀
⠀
Через:⠀
тишину,⠀
прямой контакт с собой,⠀
телесные практики,⠀
рефлексию и искренность,⠀
Где можно быть. Просто быть не идеальной, не сильной — а собой.⠀
⠀
Постепенно включаются механизмы саморегуляции:⠀
в теле,⠀
в эмоциях,⠀
в реакции на ситуации.⠀
И дальше — нейропсихология):⠀
В течение первого месяца у человека:⠀
— снижается фоновая тревога;⠀
— исчезает привычка бесконечно сомневаться;⠀
— появляется спокойная уверенность в решениях;⠀
— возвращается ощущение: «со мной всё в порядке — не потому что я так думаю, а потому что я так чувствую».⠀
Это не про «самооценку».⠀
Это про возвращение себя⠀
⠀
Цели достигаются не мыслью. К ним идем состоянием. Тогда, приправленные уверенностью в себе, они достигаются быстро без помех. ⠀
⠀
Еще не поздно присоединиться на курс «Код внутренней силы» и новогодние подарки, которых больше не будет, что бы открыть себя, раскрыть потенциал, соединить мысли с телом, обрести уверенность и огромное количество авторских техник на каждый день.
Почему курс? Это системный подход, а не точечное латание пустот. ⠀
⠀
#кодвнутреннейсилы #маринабибнева
1 минута
25 декабря 2025