25 подписчиков
Вызов на 2 минуты: проверь, как нейросеть оценивает твою готовность к тренировке.
Не выдумывает ли ваш организм, когда просит отдых? Давайте проверим.
Короткий шаг:
Откройте любой чат с нейросетью (ChatGPT, Яндекс GPT). Напишите ей короткий отчет о вчерашнем дне: сколько длился сон, какая была тренировка (или ее не было), как ощущаете усталость по шкале от 1 до 10. Попросите дать рекомендацию: полноценная тренировка сегодня, легкая активность или полный отдых.
Что это даст?
Вы увидите, как алгоритм анализирует данные и выдает логичный совет. Это простейшая иллюстрация того, как ИИ может стать вашим персональным аналитиком по восстановлению.
А если хотите, чтобы такая аналитика была автоматической, постоянной и учитывала гораздо больше параметров — загляните на наш лендинг. Там мы рассказываем о продукте, который делает это профессионально.
Около минуты
24 декабря