17 подписчиков
Хочу поделиться с вами.
«Я посещаю вас уже 6 месяцев.
Это не частые встречи — всего один раз в месяц.
Две недели назад я вдруг осознала: помимо того, что ушли физические боли, у меня стала более стабильной психика.
Недавно я пережила серьёзную неприятность, и дочь сказала мне:
“Мама, как ты спокойно и мудро всё рассудила.”
И тогда я поняла, о чём вы часто говорите в своём канале:
насколько важно, когда психика готова пропускать.»
Этот разговор состоялся у меня накануне с пациенткой.
И это действительно так.
У нашей психики есть своя пропускная способность.
Когда она постоянно находится в напряжении, мы начинаем реагировать на внешние обстоятельства непривычно для себя.
И часто говорим: «Это на меня не похоже».
Поэтому так важно своевременно снимать напряжение с центральной нервной системы.
В этом помогают разные инструменты, которыми я делюсь в своём Telegram-канале. 👇
В первую очередь — дыхательные практики.
И, конечно, я рекомендую работу с остеопрактом
#никифороваайна
#дыхание
#дыхатальныепрактики
#психика
#выбор
Около минуты
24 декабря 2025