13 подписчиков
Начала проходить курс по фейс-фитнесу и поймала интересный инсайт!
Во-первых, многие упражнения там напрямую перекликаются с артикуляционной гимнастикой!
Какие-то один в один, а какие-то просто с большим напряжением мышц и нюансами направленными именно на работу с лицом.
❤️Что особенно приятно:
логика курса очень похожа на ту, по которой мы работаем на занятиях по речи.
Сначала фокус на теле, осанке, грудная клетке и только потом шея и лицо!
Во-вторых, я удивилась результату, которая мне дала артикуляционная гимнастика за много лет!
На одном из уроков нужно было обратить внимание на уголки губ, куда они направлены: вверх, ровно или вниз.
И в комментариях написать возраст и направление .
Я написала: "33 года, уголки губ смотрят вверх". Я была уверена, что это норма!
А потом начала читать, что пишут другие и удивилась! У многих уже с 25 лет уголки губ начинают «уплывать»:
у кого-то вниз, у кого-то просто в ровную линию.
И только после упражнений они поднимаются...
Для меня это стало открытием!!!
Я всегда думала, что направление уголков — это просто физиология!
А оказалось, что здесь много про эмоции, внутреннюю раскрепощённость, мимику и вообще про внимание к своему лицу!
Теперь начинаю обращать внимание и ра этот аспект мышечного тонуса! 💋
🔖 Посмотрите сейчас на себя в зеркало!
Куда смотрят ваши уголки губ?
1 минута
24 декабря 2025