40 подписчиков
Праздники закончились, пришло время суеты рабочих будней. И хотя новогоднее настроение еще держится в воздухе, уже хочется вернуть ощущение легкости и сбросить напряжение.
Собрали несколько способов сделать вечер уютным — без стресса и последствий в виде симптомов непереносимости лактозы.
❤️Ароматерапия — свеча с запахом капучино, ванили или даже чизкейка для тех, кто скучает по любимым напиткам и десертам с лактозой. После такой «дегустации» симптомы лактазной недостаточности точно не побеспокоят.
❤️Уютная книга — «Шоколад» Джоанн Харрис или «Тринадцатая сказка» Дианы Сеттерфилд отлично скрасят снежные вечера. Пишите в комментариях, какую книгу читаете сейчас!
❤️Какао на безлактозном молоке — горячее, сладкое, с пенкой. Добавьте щепотку кардамона — будет как в скандинавском сериале.
❤️Тот самый зимний фильм. У каждого он свой — от советской классики до «мальчика, который выжил». Отлично смотрится в паре с какао!
❤️Теплая ванная с молоком. Не обычным, а специальным! Молочные ванны для гладкости кожи и расслабления принимала еще Клеопатра, а сегодня их можно повторить в домашних условиях, используя специальные соли для ванн.
✍️А как вы восстанавливаетесь после праздничной суеты?
Merz-2507950 от 04.12.2025
1 минута
23 января