ВИТАМИНЫ ДЛЯ «ЛЕНИВОГО» ПОХУДЕНИЯ

Иногда просто не хватает сил на зал и строгие диеты.

Хочется, чтобы тело само включило режим «минус пару сантиметров»,

пока ты живёшь обычной жизнью.

Вот 4 добавки, которые помогают телу работать чуть эффективнее:

L-карнитин - помогает использовать жир как источник энергии.

Альфа-липоевая кислота - улучшает чувствительность к инсулину, ускоряет обмен веществ

и помогает сжигать жир без стресса.

Хром пиколинат - контролирует аппетит и тягу к сладкому.

Магний - стабилизирует настроение, снижает стресс, а значит меньше “заеданий”.

Они не заменят питание и движение, но помогут запустить процессы, когда ты только начинаешь

или устала от «жёстких» подходов.

Главный секрет - не в волшебной капсуле, а в том, чтобы дать телу нужные ресурсы.

Тогда оно само начинает меняться.

Хочешь больше полезных подборок? Смотри наш телеграм-канал t.me/...t577

Около минуты

23 декабря 2025