Найти в Дзене
437 подписчиков

Мурашки -это


Мурашки (пилоэрекция) — это физиологическая реакция организма, проявляющаяся ощущением покалывания, «бегания» по коже и часто сопровождающаяся появлением «гусиной кожи» (поднятых волосков).
Реакция управляется симпатической нервной системой и связана с сокращением мышц, поднимающих волос (arrector pili). Эти мышцы соединяют волосяной фолликул с глубокими слоями кожи. При их сокращении:
* волос принимает вертикальное положение («встаёт дыбом»);
* на коже образуются бугорки («гусиная кожа»);
* происходит сжатие поверхностных сосудов.
Основные причины появления
1. Реакция на холод
Сокращение мышц создаёт воздушную подушку между поднятыми волосками, что помогает удерживать тепло. Это эволюционный механизм терморегуляции, унаследованный от предков с густым волосяным покровом.
2. Эмоциональные реакции
Мурашки возникают при сильных переживаниях:
* страх, тревога;
* восторг, восхищение;
* благоговение;
* сексуальное возбуждение;
* эстетическое переживание (например, от музыки или искусства).
3. Тактильные раздражители
Лёгкие прикосновения, дуновение ветра, некоторые текстуры.
4. Физиологические состояния
* временное сдавливание нервов (например, при неудобной позе);
* восстановление кровотока после онемения («отсидел ногу»).
Эволюционный контекст
У животных пилоэрекция выполняет важные функции:
* при холоде — улучшает теплоизоляцию;
* при опасности — визуально увеличивает размеры тела, делая особь более устрашающей.
У человека этот рефлекс стал рудиментарным— из‑за редкого волосяного покрова он утратил практическое значение для терморегуляции и защиты, но сохранился как маркер эмоционального состояния.
Когда это норма, а когда — повод для беспокойства
Нормально, если:
* мурашки возникают эпизодически в ответ на холод или эмоции;
* исчезают после прекращения раздражителя;
* не сопровождаются другими симптомами.
Стоит обратиться к врачу, если:
* мурашки появляются регулярно без очевидной причины;
* сопровождаются онемением, слабостью или потерей чувствительности;
* распространяются на большие участки тела;
* сочетаются с головокружением, нарушением координации или другими тревожными симптомами.
Будьте здоровы!
и ещё 1
1 минута