1149 подписчиков
Новогодний стол: как удивить гостей и не навредить себе? Советы врача-диетолога ОН КЛИНИК. 🍽️✨
Вместо того чтобы планировать жесткую диету на январь, можно сразу приготовить такие блюда, после которых проснешься с легкостью и хорошим самочувствием.
Наш врач-диетолог, эндокринолог Евгения Байтурова специально для портала «Живи!» поделилась профессиональными лайфхаками, как превратить традиционное застолье в «ПП-праздник».
Вы узнаете:
❓Как одним выбором ингредиента снизить калорийность блюда?
❓Почему соус решает всё?
❓Какое сочетание блюд — табу для хорошего самочувствия?
Праздник — это не про ограничения, а про разумный баланс. Пусть Новый год начнется с легкости!
Около минуты
21 декабря 2025