1026 подписчиков
7 месяцев без спорта...
В конце мая я упал и порвал связку на руке.
Нелепое падение, которое выбило меня из тренировочного процесса на полгода...
Не буду здесь писать, как я восстанавливался и тд...
Скажу, что пришло время возвращаться в режим.
За полгода тело абсолютно отвыкло от нагрузок, поэтому чувствую, что процесс возвращения в былую форму затянется.
Но я справлюсь💪
И вы сможете! Главное: сделать первый шаг👍
Кто со мной бежать пятёрочку? 🏃♂️
Около минуты
21 декабря 2025