32 подписчика
Как стресс чуть не довёл меня до диабета
Девочки и мальчики, у меня неделя признаний Сегодня хочу поделиться историей, которая до сих пор бросает меня в холодный пот.
Когда-то я работала в продажах. Постоянные планы, штрафы, начальство, которое капает на мозги. Даже после работы я в голове прокручивала «а как можно было сделать лучше».
И вот я иду домой мимо кондитерской. Внутри — сладости, которые будто притягивают к себе. Каждый вечер я заходила «за чем-нибудь вкусненьким». Восемь вечера — ужин, а потом ещё и десерт. И так день за днём.
Сначала казалось — ну и что, у всех бывают такие привычки. Но потом…
– сонливость после еды,
– раздражительность,
– постоянная усталость.
А дальше началось самое страшное —жажда. Я могла выпить 3 литра воды и всё равно хотела ещё.
Как медик, я понимала, что это тревожный сигнал. Сдала анализы — сахар высокий. Стресс + сладкое чуть не довели меня до диабета.
Тогда я реально испугалась и поняла: так дальше нельзя.
Около минуты
22 декабря 2025