14,3 тыс подписчиков
Как вам такой случай?
Вы всё правильно слышите и нутрициологи всё правильно говорят, что магний надо пить на постоянной основе и вреда он не приносит.
Но проблема в том, что у некоторых людей бывают генетические полиморфизмы, когда нарушается обмен того или иного микроэлемента. Такое может быть и с железом, например. У человека железодефицитная анемия, ему прописывают препараты железа, а ему становится только хуже, потому что в организме образуется переизбыток железа. Потом выясняется, что у человека дефекты в гене, отвечающем за усвоение железа. Это не часто такое встречается, но встречается. И при анемии препараты железа назначают уже врачи, и всё равно ошибаются.
Единственный выход - это генетические тесты, если видите по анализам и состоянию здоровья, что что-то идёт не так. В отличие от бесконечных анализов, генетические тесты делаются раз и на всю жизнь .
Раньше было проще в этом плане. До развития медицины работал естественный отбор. Люди с дефектными генами выбывали в большинстве своем из репродуктивного цикла и не передавали свои гены. Сейчас количество таких "поломок" всё чаще передаётся новым поколениям, поэтому генетические тесты - это наша новая реальность.
Но бояться магния не стоит. Это, наверное, был единственный случай на многие миллионы.
1 минута
19 декабря