35,4 тыс подписчиков
На носу Новый год, а внутри — пустота 😔
Друзья, если вас давно не радуют новогодние хлопоты и, что часто бывает, — сам праздник, то дело не в том, что вам не хватает эмоций из детства или что с вами что-то не так.
Причины могут быть самые разные — и намного глубже:
— хроническая усталость;
— стрессы;
— недосып;
— высокая нагрузка на работе или учебе.
Возможно, ваше внимание сейчас сфокусировано на том что отнимает ваш ресурс.
Из-за этого:
💔 Вам не хочется что-то придумывать на каникулы;
💔 Мысль о подарках только повышает тревожность;
💔 Подводить итоги не хочется, а мысль о том, как прошел еще один год вашей жизни, вызывает лишь разочарование и апатию.
Возможно, прямо сейчас вы:
💔 Смотрите на списки целей на уходящий год и чувствуете стыд за невыполненное.
💔 Понимаете, что весь год как бы замирали на месте или решали чужие проблемы, вместо того чтобы действовать для себя.
💔 Боитесь строить планы на следующий год, потому думаете, что они снова не сбудутся.
💔 Запутались в своих истинных желаниях: чего хочу я, а чего от меня ждут окружающие?
💔 Чувствуете, что живете на автопилоте, и Новый год — просто еще одна дата в календаре, а не точка роста.
Мои дорогие, так бывает, когда внутренний ресурс заканчивается. И чтобы снова кайфовать от каждого дня, его просто нужно восстановить. Перестать фокусироваться на том, что не получилось, и сменить фокус на то, что я — молодец.
И именно этим мы займемся уже завтра в 11:00 мск на моем ежегодном практикуме «Программирование личного года». На первой встрече с участниками мы будем учиться бережно подводить итоги года без самокритики и чувства вины и находить внутренние опоры❤️
Если вам важно:
❤️Не выгорать, а зажигаться от целей.
❤️Заменить тревогу перед будущим на ясность и уверенность.
❤️ Превратить опыт (даже неудачный) прошлого года в опоры, а не в груз.
❤️ Создать наконец-то такой план года, который будет вдохновлять, а не давить.
❤️ Встретить январь с энергией и пониманием, куда и зачем двигаться,
То жду вас завтра на практикуме. Это первый и самый важный шаг, чтобы новый год стал для вас не поводом для грусти, а пространством для возможностей.
Узнать подробности и присоединиться к практикуму вы можете по ссылке: anettaschool.ru/...7f44
Давайте наполним ваш ресурс вместе. Вы этого достойны как никто❤️
1 минута
19 декабря
171 читали