2 подписчика
📚Сьюзен Форвард «Токсичные родители. Как перестать быть жертвой прошлого»
✔️Это одна из тех книг, которая реально помогает разобраться, что такое эмоциональное насилие и как оно влияет на нас в отношениях.
Автор показывает, как понять разрушительные паттерны, отделять себя от чужих обид и манипуляций и строить здоровые границы. Книга даёт практические советы, которые можно применять сразу, чтобы вернуть уверенность и контроль над своей жизнью.
🥂В общем, рекомендасьон
#психология #эмоциональноенасилие #книги #литература #границы
Около минуты
19 декабря 2025