Планы на год – это хорошо. И я планирую начать этот год не с гонки за достижениями, а с расширения внутренней свободы. Первый шаг — дать себе важные разрешения. 🗓

В связи с этим:

📣ОБЪЯВЛЕНИЕ 📣

В этом году я разрешаю себе:

✔️Говорить «не знаю» и «не хочу».

✔️Злиться на серую погоду.

✔️Быть «плохим» родителем, который сегодня включил мультики, чтобы просто посидеть в тишине.

✔️Менять решения.

✔️ Разрешить себе иногда быть неблагодарным — к обстоятельствам, к опыту, к людям, которые «хотели как лучше».

✔️ Не извлекать урок из каждой трудности. Иногда просто признать: «это было дерьмово и больно», и двигаться дальше.

Какое разрешение добавите вы?

#психология #принятиесебя #уютноепространство

Около минуты

5 января