18 подписчиков
Гигиена — это уважение к себе
💬 Ребёнок уже может ухаживать за своим телом сам.
В младшей школе дети осваивают первые шаги самостоятельности — и уход за телом становится важной частью этого процесса.
Важно не превращать гигиену в контроль или наказание («иди мойся, а то пахнешь!»), а показать: чистота — это не требование взрослых, а проявление уважения к себе и своему телу.
👩👧 Как сказать:
«Чистое тело и бельё — это забота о себе. Ты заслуживаешь быть ухоженным, ведь это помогает чувствовать себя приятно и уверенно.
Когда ты умываешься, чистишь зубы, моешь руки — ты не просто выполняешь правила, ты показываешь, что тебе важно, как ты себя чувствуешь».
Можно добавить:
«Иногда мы устаём и не хочется идти в душ, но тело благодарно, когда о нём заботятся. Уход за собой — это не обязаловка, а способ сказать себе: “Я о себе забочусь”».
🧠 Зачем это нужно:
Формируется чувство самоуважения и уверенности.
Развивается ответственность: ребёнок учится понимать, что комфорт и чистота зависят от его собственных действий.
Закладываются основы телесной грамотности — понимание, что тело требует внимания и заботы.
🎯 Родителям важно:
Не превращайте гигиену в источник стыда. Фразы вроде «фу, ты грязный» формируют чувство вины вместо заботы.
Говорите позитивно: «После душа ты выглядишь свежо и бодро!», «Как приятно, когда волосы чистые!»
Показывайте личным примером — дети считывают отношение родителей к телу.
Обсуждайте новые потребности, особенно если ребёнок растёт: дезодорант, уход за кожей, смена нижнего белья. Это естественные и важные темы, не повод для смущения.
📍Можно сказать так:
«Когда ты заботишься о себе, ты показываешь, что тебе важно, как ты себя чувствуешь. Это про уважение, а не про правила».
💡 Почему это часть сексуального воспитания:
Гигиена — это не только про чистоту, но и про осознанное отношение к телу, его границам и потребностям.
Ребёнок, который привык заботиться о себе, будет бережнее относиться и к своему телу, и к телам других людей.
📘 В пространстве «Психология без границ» мы учим,
как формировать у детей уважительное отношение к себе, телу и личным границам —
чтобы забота стала естественной частью уверенности и самоценности.
#младшаяшкола
1 минута
2 дня назад