182 подписчика
SOS! Ребёнок-ураган: Где у него кнопка «ВЫКЛ»? Как успокоить, когда «Остапа понесло»?
Девочки, знакома ситуация? Вроде только что всё было весело — гости, торговый центр, ёлка или просто активная игра перед сном. И вдруг ребёнка как подменили.
Он носится кругами, кричит, хохочет невпопад, толкается, не слышит ваших слов, а любая попытка остановить приводит к истерике.
Что происходит? Это не «он избаловался» и не «назло маме». Это — «перевозбуждение».
Нервная система малыша ещё незрелая. Когда впечатлений (шума, света, эмоций, сахара) становится слишком много, у него «выбивает пробки». Тормозные системы мозга отказывают, и ребёнок физически НЕ МОЖЕТ успокоиться сам. Ему плохо в этом состоянии!
«Главная ошибка»: Кричать «Успокойся немедленно!», ругать или читать нотации. В этот момент его мозг вас просто не воспринимает. Это только подливает масла в огонь.
«Скорая помощь» при перевозбуждении (действуем мамой, а не словами):
«Убрать раздражители» Молча уведите ребёнка из эпицентра веселья. Выключите музыку, телевизор, приглушите яркий свет. Создайте «сенсорную тишину».
«Магия шёпота» Начните говорить с ним ОЧЕНЬ тихо, почти шёпотом. Ребёнку придётся прислушаться, чтобы вас понять, и это автоматически затормозит его активность.
«Крепкие объятия» (Глубокое давление) Если ребёнок даётся, крепко обнимите его и подержите. Глубокое физическое давление успокаивает нервную систему. Можно завернуть в плед, как в кокон.
«Вода — лучший друг» Умыть личико прохладной водой, дать попить медленными глотками или (идеальный вариант) — отправить в тёплую ванну. Вода «смывает» напряжение.
«Ритмичные действия» Покачать на руках (даже большого!), погладить по спинке в одном ритме. Монотонность успокаивает.
«Главное правило»: Ваше спокойствие = его спокойствие. Станьте для него «громоотводом», а не второй молнией.
Мамочки, а что работает у вас? Как вы «выключаете» своих разбушевавшихся ураганчиков? Делитесь лайфхаками!
А если нужно срочно переключить внимание и создать «тихую гавань» — включайте наши ВИДЕОСКАЗКИ! Они медленные, спокойные и отлично работают как «тормоз» для разогнавшейся психики.
#перевозбуждение #успокоитьребенка #детскиеистерики #мамаврессурсе #лайфхакидлямам #психологияребенка #безпаники
1 минута
19 декабря