793 подписчика

📜 Работа с невротическим жизненным сценарием.

Этой осенью проходил дополнительное обучение по работе с невротическим жизненным сценарием человека.

Костяк сценария формируется в самом раннем периоде нашего развития, примерно с 0 до 6 - 7 лет.

В этом периоде закладывается основа нашей личности, нашего собственного отношения к себе, убеждений о себе, окружающих людях и мире в целом.

Эти детские убеждения самым прямым образом влияют на нашу взрослую жизнь и формируют нынешнюю реальность.

Поэтому, чтобы действительно изменить свою жизнь и выйти из невротического сценария, нужно работать со своим ранним детством и теми негативными убеждениями, которые в этот период у нас по каким-то причинам сформировались.

Конечно, в большей степени на нашу личность и жизненный сценарий влияют наши родители.

И проработка отношений с родителями является одной из самых важных и приоритетных задач в глубинной психотерапии.

Ну и конечно же очень важной является работа с нашей детской частью личности, с внутренним ребёнком. Так как именно ребёнок "пишет" сценарий нашей жизни, который мы потом неосознанно исполняем.

📌 Публикации по теме жизненных сценариев:

👉 Основные психологические позиции по Э. Берну.

👉 С чего начинает формироваться жизненный сценарий?

👉 Работа с внутренним ребёнком и мини-сценариями (или драйверами по теории Тайби Кэлера)

👉 Что мешает проявляться? Сценарий "радуй других".

👉 Как перестать спешить? Сценарий: "торопись, спеши!".

👉 Почему я ничего не чувствую? Сценарий "будь сильным!".

👉 Как бороться с перфекционизмом? 10 последствий болезненного перфекционизма. Сценарий "будь лучшим!".

👉 Как выявить убеждения? Техника анализа ранних воспоминаний по А. Адлеру (модифицированная)

📲 Скачайте гайд "10 шагов к здоровой самооценке" для улучшения качества своей жизни. Гайд в закрепе на моём телеграм-канале 👇

👉 Перейти в Телеграм 👈

👉 Перейти в ВКонтакте 👈