4990 подписчиков
Бывает, что тебе кажется, что для счастья ребёнку нужно что-то большое?
идеально выстроенный день, правильные занятия, полезные игры, нужные слова, игрушки, чтобы не хуже, чем у других. И ты стараешься изо всех сил.
А потом останавливаешься и понимаешь, что…
Его нервную систему - уставшую, впечатлительную, нежную - лечит совсем другое.
Маленькое.
Тихое.
Незаметное со стороны.
Например:
• запах оладушек утром, когда кухня тёплая, а мир ещё не успел загудеть
• тёплая ладонь мамы перед прощанием в садик или школу: и будто переключается внутренний тумблер «я в безопасности»
• свет ночника, который не даёт темноте подкрасться
• шуршание одеяла, в котором можно спрятаться даже от сложного дня
• предсказуемость вечерних действий, когда ребёнок знает, что дальше — и от этого расслабляется
• дыхание мамы рядом, когда даже слова не нужны
• и то самое тихое ощущение: «сейчас всё спокойно, со мной рядом мой человек».
Вот эти маленькие штуки — и есть настоящая терапия.
Не большие подарки. Не «идеальный» день. Не тысяча активностей.
А мелкие маркеры стабильности, которые дают детскому мозгу сигнал: «мир безопасен. можно расслабиться. можно быть собой».
И, если честно…
Мы, взрослые, нуждаемся в тех же мелочах не меньше.
В знакомом запахе.
В мягком свете.
В предсказуемости.
В ощущении, что кто-то рядом свой просто ровно дышит.
Зима - вообще про это. Про тихие якоря, про традиции, которые удерживают нас, пока вокруг суета.
И поэтому зимой добрые истории перед сном работают лучше всего.
Потому что сказки - это тоже моменты любви и стабильности. Те, что исцеляют.
Мягкий голос, спокойная интонация, тёплая картинка, и у ребёнка внутри заново собирается та самая опора, на которой держится весь день.
Новый сундучок «Зимние сказки под подушкой»www.nedelkina.com/...niee
создавала не чтобы «развлечь», не «учить», и, конечно, не «нагрузить эмоциями». А чтобы ребенок получил маленький, тихий ритуал, который лечит его психику через атмосферу, предсказуемость, терапевтичность историй. И любовь.
10 психологических историй как десять небольших сессий с мягким психологом
Каждая - безопасная, тёплая, обволакивающая.
Каждая - про любовь, спокойствие и тот самый внутренний выдох, который нам всем сейчас так нужен.
Если в декабре вам особенно хочется добавить в дом ещё немного предсказуемости и тепла - сказки станут дополнительным «якорем», который работает каждый вечер.
Пусть эта зима будет про простое.
Про маленькое.
Про то, что исцеляет. И восстанавливает🫶🏻
2 минуты
18 декабря