1285 подписчиков
ПП-Оливье: лёгкая версия - тот самый вкус, но без тяжести😋🌿
Всего несколько замен — и салат становится гораздо мягче для организма:
✔️ вместо колбасы — куриная грудка
✔️ вместо майонеза — йогурт + немного горчицы
✔️ больше свежих овощей
✔️ меньше жирных ингредиентов
В итоге вкус остаётся тем же, а состояние после — совсем другое: нет вздутия, нет сонливости, нет ощущения «переел»😌
Такой салат легче переваривается, лучше подходит микробиоте и даёт ту самую праздничную сытость без последствий!
Около минуты
18 декабря 2025